Kehamilan setelah keguguran merupakan hal yang menakutkan bagi sebagian pasangan. Karena keguguran sendiri merupakan pengalaman yang berat dan biasanya meninggalkan trauma. Oleh sebab itu mengambil keputusan untuk hamil lagi setelah keguguran juga menjadi keputusan yang sulit. Rasa cemas menghadapi kehamilan biasanya menjadi penghalang pasangan suami istri untuk mencoba hamil setelah keguguran.
Biasanya dokter akan menyarankan agar wanita yang habis keguguran untuk menunda kehamilan berikutnya selama kuarang lebih dari 6 bulan. Namun, tidak menutup kemungkinan untuk segera hamil setelah keguguran. Tergantung sebab keguguran itu sendiri.
Karena secara fisik, tubuh Anda hanya membutuhkan sekitar 2-3 bulan untuk memulihkan keadaannya, dan anda pun siap untuk kehamilan berikutnya.
Apabila Anda sudah menginginkan kehamilan setelah keguguran, namun tak kunjung datang, Anda dapat mencoba beberapa cara cepat hamil setelah keguguran berikut.
Tips Cepat Hamil Setelah Keguguran
- Nyamankan perasaan Anda. Hilangkan perasaan cemas akan mengalami keguguran kembali. Pasrahkan kepada yang Maha Kuasa.
- Perhatikan siklus menstruasi anda dari bulan ke bulan untuk mengetahui masa subur Anda. Cara menghitung masa subur dapat Anda baca di cara menghitung masa subur.
- Biasakan hidup bersih terutama kebersihan organ kewanitaan anda, karena vagina sangat rentan terinfeksi kuman, atau virus. Cara membasuh dari depan ke belakang ketika selesai buang air kecil atau air besar dan mengganti underwear.
- Jalani pola makan sehat, istirahat dan olahraga yang baik, cukup dan teratur. Bila perlu lakukan Senam Kegel guna melenturkan otot-otot vagina
- Rileksasikan diri dan pikiran anda dari rutinitas yang padat
- Hindari rokok, minuman beralkohol dan bersoda
- Tingkatkan konsumsi vitamin, makanan, sayur dan buah – buahan berserat tinggi, air putih dan susu penunjang kehamilan
- Frekuensi hubungan seksual dan pola aktivitas seksual lebih bervariatif
- Tidak mengangkat beban berat atau melakukan pekerjaan berat yang menguras energi/tenaga
- Berdoa Kepada Tuhan.
Paling penting, tanamkan rasa percaya diri bahwa Anda bisa dan kehamilan selanjutnya akan baik-baik saja. Jangan lupa untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter kapan Anda boleh hamil kembali. Apabila Anda membutuhkan tips cepat hamil lebih lengkap, Anda dapat mengunjungi panduan cepat hamil.